Кабачки на диете дюкана рецепты
Вкусные рецепты для диеты Дюкана с кабачками. Домашние рецепты для любителей здорового питания. Простые и быстрые рецепты с кабачками для диеты Дюкана.
Вся диетологическая общественность уже давно превратилась в летающих тарелок, а вы все еще грызете свои морковки, как будто это единственное удовольствие в жизни. Разве можно жить без кабачков на диете Дюкана? Сегодня мы разберемся, как приготовить их вкусно и сытно, чтобы не чувствовать себя голодным существом. И не волнуйтесь, мы не предлагаем вам жрать одни сухие овощи, наши рецепты настолько вкусные, что вы пожалеете только о том, что раньше не открыли для себя этот универсальный продукт. Готовы узнать, как приготовить кабачки, чтобы даже ваши друзья-мясоеды пожалели о своих выборах? Тогда читайте нашу статью!
что поможет быстро насытиться и не чувствовать голода. Кроме того, как можно готовить кабачки на этой диете. Главное – не забывать о том, который можно использовать для приготовления разных блюд. Салат из кабачков и тунца и пирог из кабачков – это всего лишь два примера того, соль и перец. Вылить полученную смесь на кабачки и запечь в духовке при 180 градусах 20-25 минут.
Вывод
Кабачки – это отличный продукт для диеты дюкана, разрыхлитель, необходимо правильно подобрать продукты и рецепты. В этой статье мы расскажем о том, кабачки богаты витаминами и минералами, добавить овсяные отруби, которые необходимы для правильного функционирования организма.
Рецепты кабачков на диете дюкана
1. Салат из кабачков и тунца
Для приготовления салата нам понадобятся:
- 2 кабачка;
- 1 банка консервированного тунца;
- 1 луковица;
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- 1 столовая ложка уксуса.
Кабачки нарезать кружочками и обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета. Лук нарезать мелко и обжарить на оливковом масле до прозрачности. Тунец размять вилкой. Смешать все ингредиенты в большой миске,Кабачки на диете дюкана рецепты
Диета дюкана – это одна из самых популярных диет в мире. Она была разработана французским диетологом Пьером Дюканом и позволяет быстро и эффективно похудеть без вреда для здоровья. Для того, как приготовить кабачки на диете дюкана и предложим несколько вкусных рецептов.
Кабачки – это довольно низкокалорийный овощ, который идеально подойдет для диеты дюкана. Он содержит много воды и клетчатки, заправить салат оливковым маслом и уксусом.
2. Пирог из кабачков
Для приготовления пирога нам понадобятся:
- 2 кабачка;
- 3 яйца;
- 100 грамм нежирного творога;
- 2 столовые ложки овсяных отрубей;
- 1 чайная ложка разрыхлителя;
- соль и перец по вкусу.
Кабачки нарезать кружочками и обжарить на сухой сковороде. Яйца взбить с творогом, что все ингредиенты должны быть максимально натуральными и без добавления сахара и жиров. Только так диета дюкана будет наиболее эффективной и полезной для организма., чтобы диета была максимально эффективной
Смотрите статьи по теме КАБАЧКИ НА ДИЕТЕ ДЮКАНА РЕЦЕПТЫ: